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こんにちは！管理栄養士の高安です。今まで「ビタミン」の役割と1日の必要量とは？ということで「日本人の食事摂取基…

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こんにちは！管理栄養士の高安です。皆さんは日頃の食事で何を意識していますか？「摂取カロリー」「たんぱく質」「糖…

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こんにちは！管理栄養士の高安です。みなさんが「プロテイン」を選ぶ基準は何でしょうか？「使用されている原材料」、…

こんにちは！管理栄養士の高安です。日頃から「たんぱく質」の摂取を意識されているみなさん、少しでも効率よく「たん…