アルコールはなぜ太る?飲酒時の食事のポイントまとめ
こんにちは!管理栄養士の高安です。最近はなかなか外で食事ができないので、ご自宅でお酒を楽しんでいる方も多いかも…
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こんにちは!管理栄養士の高安です。5月末に緊急事態宣言が解除されて営業を再開する店舗や施設も増えてきましたね。…
こんにちは!管理栄養士の高安です。「よく食べる食品のカロリーってどのくらい?」シリーズ第3弾。今回は「アルコー…
明けましておめでとうございます!みなさんはどんなお正月を過ごされましたか??今年はカレンダー的にも連休が取りや…
みなさん、こんにちは!管理栄養士の高安です。気がついたらあっという間に年末ですね。毎年思うことですが年々1年が…