こんにちは！管理栄養士の高安です。最近は暖ったり寒かったり気温の変化が激しく、体温調整が難しい日が続いています…

こんにちは！管理栄養士の高安です。寒い日が続くので、お鍋が食卓に並ぶ回数も多くなっているのではないでしょうか？…