食事と栄養 季節の変わり目の体調不良に注意!疲れにくいカラダを作るためのポイント 2023年1月11日 こんにちは!管理栄養士の高安です。季節の変わり目に体調不良や疲れやすさを感じるかたは多いのではないでしょうか?…