リミテストがサポートさせていただいているメンズフィジーカー「清水 弘毅」さんが、
NPCJ 2019 JAPAN OPEN メンズフィジーク オープン -175でみごと優勝しました！
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2019年10月19日（土）
開場時間 10:30 a.m.
開催時間 11:00 a.m.
終了時間 19:10 p.m.（予定）
選手集合時間 9:00 a.m.
普段からリミテストの製品を使ってコンディションを整えて、トレーニングに励んでいらっしゃいます。
清水弘毅さんのトレーニングは、脚の日、腕の日、胸肩の日、背中の日、肩の日、この五部位で1日ずつ鍛えていきます。
トレーニングで一貫して言えることはメインセットではMAX重量まで上げていき、メインセット以外でコンパウンドセット、スーパーセット、時にはジャイアントセットで追い込んでいき、筋肉に対してのマンネリ化を防ぐために1クール毎に種目を変えたり順番を変えて常に新しい刺激を与えるようにしています。
